Ну вот я плавно и подошел к самому значимому (на сегодняшний день) своему старту - полному триатлону. Последние 2,5 недели я был в Крыму, если точнее в Керчи, на двух морях: Азовском и Черном. Там я сосредоточился на плавании и немного побегал, велосипед не брал из-за сложностей логистики, вернее некоторых массогабаритных ограничений багажа - семейный отдых. =)
Больших объемов я не делал, это скорее был восстановительный сбор, надо было отдохнуть физически и морально, немного подтянуть плавание, заодно потренировался в тяжелых условиях (жара на беге и хорошая волна на открытой воде), что должно пойти только на пользу.
До старта осталось 2 недели, за это время я планирую провести 3-4 беговых поддерживающих тренировки и столько же в бассейне и/или на открытой воде. Плюс к этому прикатать и поднастроить (при необходимости) разделочник.
За время отпуска хотел оформить отчеты о прошедших в этом сезоне стартах, но руки так и не дошли, так что все снова откладывается на неопределенный срок. В проекте:
Марафон Дорога Жизни;
Пробег "Домик лесника" (125 км за 2 дня);
Командная шоссейная гонка с раздельным стартом на 130 км;
Марафон на роликовых коньках в Рапла (Эстония), после четырехлетнего перерыва в тренировках на роликах;
Пробег вокруг озера Ильмень (250 км за 3,5 дня);
Марафон "Белые ночи", через 2 недели после Ильменя;
Марафон на роликовых коньках в Пярну (Эстония), через неделю после "Белых ночей".
База, как для отчетов, так и для железного триатлона более чем достаточная. Пожалуй я готов. =)
Больших объемов я не делал, это скорее был восстановительный сбор, надо было отдохнуть физически и морально, немного подтянуть плавание, заодно потренировался в тяжелых условиях (жара на беге и хорошая волна на открытой воде), что должно пойти только на пользу.
До старта осталось 2 недели, за это время я планирую провести 3-4 беговых поддерживающих тренировки и столько же в бассейне и/или на открытой воде. Плюс к этому прикатать и поднастроить (при необходимости) разделочник.
За время отпуска хотел оформить отчеты о прошедших в этом сезоне стартах, но руки так и не дошли, так что все снова откладывается на неопределенный срок. В проекте:
Марафон Дорога Жизни;
Пробег "Домик лесника" (125 км за 2 дня);
Командная шоссейная гонка с раздельным стартом на 130 км;
Марафон на роликовых коньках в Рапла (Эстония), после четырехлетнего перерыва в тренировках на роликах;
Пробег вокруг озера Ильмень (250 км за 3,5 дня);
Марафон "Белые ночи", через 2 недели после Ильменя;
Марафон на роликовых коньках в Пярну (Эстония), через неделю после "Белых ночей".
База, как для отчетов, так и для железного триатлона более чем достаточная. Пожалуй я готов. =)
